Het verminderen van het risico op wiegendood

De oorzaak van wiegendood is niet bekend. U kunt echter het risico op wiegendood te verminderen door de hieronder beschreven maatregelen. De belangrijkste zijn om je baby liggen op zijn of haar rug te slapen (niet op hun voor-of zijkant), en een rookvrije zone voor uw baby te creëren.

Wiegendood (Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)) is de term die gebruikt wordt om te beschrijven als een baby plotseling overlijdt zonder bekende reden.

Wiegendood is ongewoon. Ongeveer 1 op de 2000 baby's sterven als gevolg van wiegendood in het Verenigd Koninkrijk. Of circa 250 baby's per jaar in de UK. De meeste gevallen doen zich voor bij baby's onder de leeftijd van 5 maanden. Echter, is het aantal gevallen in het VK sterk sinds de invoering van de 'Verminder het risico' campagne in 1991 gedaald. (In 1990 meer dan 3 op de 1.000 baby's overleden aan wiegendood.) Deze campagne werd gelanceerd omdat uit onderzoek is gebleken dat de mode op het moment van het plaatsen van baby's te slapen op hun voorzijde verhoogd het risico van een wiegendood. De campagne heeft geresulteerd in de meeste ouders nu weten dat de veiligste plaats voor een jonge baby te slapen op hun rug.

Naast de slaapstand, kunnen andere factoren het risico van wiegendood verminderen. Deze worden hieronder beschreven.

Het verminderen van het risico op wiegendood. Overweeg het geven van borstvoeding.
Het verminderen van het risico op wiegendood. Overweeg het geven van borstvoeding.

Onderzoek heeft aangetoond dat het risico op wiegendood kan worden verminderd. De dingen die je kunt doen vallen in vier hoofdcategorieën:

  • Slapen - leren de beste manier voor uw baby te slapen.
  • Roken - maak een rookvrije huis voor je baby.
  • Symptomen van ziekte - een arts als uw baby onwel lijkt.
  • Overweeg het geven van borstvoeding.

SLAPEN

De beste manier om je baby te slapen is als volgt. Zorg ervoor dat alle onthaalouders of babysitters weten dit ook.

Lig je baby op hun rug te slapen

Met andere woorden, hem niet liegen of haar op hun voor-of zijkant. Wiegendood komt minder vaak voor bij baby's die op hun rug slapen. Ook is er geen bewijs dat baby's die op hun rug slapen zullen stikken. (Dit ongegrond zorg was waarom was het gebruikelijk om baby's op hun front in het verleden.) Het is belangrijk om baby's op hun rug voor dutjes overdag en alle andere momenten van slaap, in aanvulling op de langere nachtelijke slaap.

Wanneer je baby is de leeftijd ongeveer 5-6 maanden zullen ze normaal beginnen te kunnen omrollen. Op het eerste, als u vindt dat uw baby over heeft gerold op hun voorzijde, zet ze dan terug op hun rug. Echter, hoeft u niet om te blijven controleren in de nacht. Binnenkort zullen zij in staat zijn om opnieuw te rollen over en weer op hun eigen en, net als volwassenen, zullen ze draaien en woelen in hun slaap. Als ze dit kunnen doen is het prima voor je baby om hun eigen positie te slapen vinden. Het risico van wiegendood daalt fors op deze leeftijd en het is veilig voor hen om te slapen in welke positie ze willen.

Beddengoed

Gebruik geen kussen - gebruik gewoon een stevige matras die goed past in de wieg, bedekt met een laken. Om je kindje gebruik lagen van lakens en dunne dekens in plaats van dekbedden, hoezen of een 'baby-nest' te dekken. Doe dit in ieder geval totdat de baby is een jaar oud. Dekbedden en losse hoezen hebben meer kans op een baby gezicht te bedekken. Ook het gebruik van meerdere dunne lagen kunt u op te zetten of op te stijgen lagen afhankelijk van de kamertemperatuur.

De nieuwere baby slaapzakken 'bedoel je hoeft niet om extra bedden te gebruiken voor uw baby. De baby 'draagt' de slaapzak - een beetje als een overgooier met de onderkant dichtgenaaid. Het wordt meestal vastgemaakt met een rits en / of poppers. Ze komen in verschillende 'tog' gewichten, net als een gewone dekbed. Dit betekent dat u kunt kiezen voor een slaapzak van de juiste warmte afhankelijk van of het nu zomer of winter is, of dat je leeft in een warm of koud klimaat. Je baby kan dragen een vest, babygro of pyjama's, ook weer afhankelijk van de warmte van de ruimte waarin ze slapen. Het voordeel van slaapzakken is dat je baby zichzelf niet kan begraven onder de dekens, slaapzakken ook betekenen dat je baby niet kan trekken hun covers weg in de nacht en te koud. Slaapzakken kan ook voorkomen dat een jongere baby tegen rollen op zijn of haar voor-of zijkant. De slaapzakken zijn gedimensioneerd op basis van leeftijd en uw baby moet een minimaal gewicht zijn om er een te dragen - etiketten van de fabrikant voor meer informatie raadplegen. Dit betekent dat ze zijn meestal niet geschikt voor pasgeborenen - alleen baby's die een paar maanden oud. Veel ouders nu kiezen slaapzakken voor hun baby, maar ze kan heel duur zijn.

Plaats geen zachte materialen of voorwerpen zoals kussens, dekbedden, dekbedden, of schapenvachten onder een slapende baby. Houden ook knuffels en andere zachte voorwerpen uit de wieg. Als je bumper pads gebruiken in een kinderbedje ze dun, stevig, goed beveiligd, en niet 'kussen-achtige' zou moeten zijn. Zij moeten ook vrij zijn van losse banden die een gevaar wurgen presenteren.

Bedek uw baby tot aan hun borst en schouders alleen

Het hoofd moeten worden vrijgelaten. Tuck lakens en dekens onder de zijkant van de matras om ze te stoppen rijden op het gezicht. Sommige ouders liever geen lakens of dekens te gebruiken. Zij maken gebruik van 'slaapzakken' (hierboven beschreven) die zijn ontworpen om de baby warm te houden zonder de mogelijke gevaren van het hoofd worden behandeld in de nacht.

Lig je baby 'voeten te voet'

Dat is, moet de baby's voeten net aanraken van de voet van het bed. Dit betekent dat ze niet verder naar beneden glijden van de wieg onder de lakens of dekens.

Temperatuur

Wat is wiegendood en hoe vaak komt het voor? Wat kan ik doen om het risico op wiegendood te verminderen?
Wat is wiegendood en hoe vaak komt het voor? Wat kan ik doen om het risico op wiegendood te verminderen?

Baby's moeten warm, maar niet te warm zijn. Omdat het te warm verhoogt het risico op wiegendood. De ruimte bij een temperatuur die voor u comfortabel is. Als je baby zweten of voelt warm dan zijn ze te warm. Plaats geen babybedje naast een kachel of radiator, of in direct zonlicht. Ook, gebruik geen warm water flessen, elektrische dekens, enz.

Uw bed Maar niet - als je slaapt, delen een kamer met je baby

Een kinderbedje of wieg naast je bed is de beste plaats voor uw baby te slapen tot ze minstens 6 maanden oud.

Het is het beste om geen bed delen met je baby als je slaapt (zogenaamde 'co-sleeping'). Er is een risico dat je dan zou kunnen rollen op je baby als je slaapt, of je baby kan komen te zitten onder de dekens. Uiteraard is het normaal te voeden en knuffelen je baby als je rusten in bed maar wakker. Echter, wanneer het tijd is voor u om te slapen, de beste plaats voor uw baby in een wieg naast je bed. In het bijzonder, is er een verhoogd risico bij het bed-sharing indien:

  • Je baby te vroeg geboren werd, had een laag geboortegewicht, of minder dan 3 maanden oud.
  • Je rookt - of je partner rookt - (zelfs als je niet roken in de woning).
  • Je bent erg moe of u medicijnen gebruikt die u slaperig kunnen maken.
  • Je hebt geen alcohol of drugs genomen.

U kunt nu babybedjes die hechten aan de zijkant van uw bed. De baby heeft zijn of haar eigen gebied waar te slapen, maar er zijn geen rails aan de zijkant naast je. Dit betekent dat u uw baby veilig te voeden in bed (zelfs borstvoeding liggend), maar eenmaal klaar, dan kunt u gewoon schuif de baby over in de wieg.

Bied je baby een dummy wanneer het tijd is om te slapen

Onderzoeken hebben aangetoond dat het gebruik van een dummy het risico van wiegendood kan verminderen. Het is niet duidelijk hoe, maar het lijkt te helpen. Daarom overwegen om uw baby een dummy aan het begin van elke aflevering van de slaap. Echter, als je borstvoeding geven, begin dan niet aan een dummy te gebruiken totdat je bent goed ingeburgerd met het geven van borstvoeding. Dit is normaal wanneer de baby is ongeveer een maand oud. Ook is het gebruikelijk om te stoppen met een dummy wanneer de baby ongeveer 6-12 maanden oud, als langdurig gebruik van een dummy kan mogelijk leiden tot tandheelkundige en / of spraak problemen.

Echter, forceer een dummy op een baby die niet wil een. Indien de pop eruit valt wanneer een baby slaapt, maar laat het uit. Ook nooit jas een dummy met iets zoals zoete vloeistoffen of suiker. Schoon te maken en regelmatig te vervangen dummies.

Val niet in slaap met uw baby op een bank, fauteuil, bank, etc

Lig je baby op hun rug te slapen. Bedek uw baby tot aan hun borst en slechts schouders.
Lig je baby op hun rug te slapen. Bedek uw baby tot aan hun borst en slechts schouders.

Het is aangetoond dat het risico op wiegendood verhogen.

ROKEN

Maak een rookvrije omgeving van uw baby. Sigarettenrook is een belangrijke 'risicofactor' voor wiegendood. Laat niemand rook in de kamer met uw baby. Roken tijdens de zwangerschap verhoogt ook het risico van uw baby met een wiegendood. Hoe groter het aantal sigaretten per dag terwijl zwanger, hoe groter het risico. Als dat al mogelijk is, niet roken als je zwanger bent. Uw praktijk verpleegkundige, huisarts of verloskundige kan u advies geven en helpen als je wilt stoppen met roken, maar vinden het moeilijk.

Ziekteverschijnselen

De meeste wiegendood voorkomen 'out of the blue' wanneer het kind slaapt. Er zijn meestal geen symptomen aan ouders of verzorgers dat er iets mis is alert. Echter, soms een ziekte wordt niet herkend en snel weer erger. Raadpleeg een arts als uw baby onwel lijkt. Gebruik je intuïtie - je weet best als er iets niet klopt. De onderstaande lijst is ook een gids voor de belangrijkste symptomen om op te letten:

  • Braken, vooral gal (groen) braaksel.
  • Neemt minder vloeistoffen (melk-feed) en / of maakt minder urine dan normaal.
  • Hoge toon of ongebruikelijke huilen.
  • Slaperigheid, slapte of minder te reageren dan normaal.
  • Wheezy, knorren, snelle of moeilijke ademhaling.
  • Hoge koorts of veel zweten.
  • Ziet er bleek of blauw.
  • Bloed in de luiers.
  • Huiduitslag.

Vaccinatie beschermt tegen ernstige ziekte. Baby's die volledig zijn gevaccineerd zijn minder risico op wiegendood.

Borstvoeding

Onderzoeken hebben aangetoond dat borstvoeding krijgen baby's hebben een verlaagd risico op wiegendood in vergelijking met formule-gevoede baby's. Dit kan deels worden verklaard door het feit dat borstgevoede baby's, gemiddeld, hebben minder ziektes in vergelijking met formule-gevoede baby's. Maar er kunnen andere factoren. Borstvoeding biedt ook andere voordelen voor zowel baby en moeder. (Zie onze folder Borstvoeding voor meer informatie.)

Wiegendood is ongewoon en wordt zelden na de leeftijd van 5 maanden - ongeveer de tijd dat baby's in staat zijn te rollen en bewegen een beetje meer. Laat niet de zorg van wiegendood bederven de kostbare tijd van het krijgen van uw baby te leren kennen. Maar, de hierboven genoemde maatregelen het kleine risico op wiegendood nog verder te verlagen. Misschien wel het belangrijkste is gewoon om te onthouden om je baby op hun rug als je plaatst ze naar beneden om te slapen. Dit is wat een Europese kindzorg instituut 'Back to Sleep' campagne bevordert.

Basis voor de studie van de kindersterfte (FSID)

Tel. (Helpline): 0808 802 6868 (Open 10:00-18:00 ma-vr; 18:00-22:00 weekends en feestdagen)
Web: www.fsid.org.uk
FSID financiert onderzoek, ondersteunt de nabestaanden en bevordert een veilige babyverzorging advies.

Onze selectie